まずはお客様のお声を
いくつか紹介します

私たちはお客様の
お気持ちや不安・悩みに
寄り添い向き合うことを
最も大切にしています

「この痛み・悩みは本当に良くなるの？」
「ちゃんと話を聞いてもらえるのか？」
「病院でダメだったけど本当に良くなるの？」
「薬や手術に頼らずになんとかなる？」
「どれくらいで良くなるの？」…

はじめての整体院に行くとき、あらゆる不安も出てくると思います。
当院で最も大切にしていることはお客様に徹底的に寄り添うことです。

初回にしっかり時間をかけてお話や不安な点・悩みなどをお伺いし、検査したうえで、丁寧にわかりやすく説明をさせて頂きます。

お客様が本当に納得するまで施術に入ることはありませんのでご安心ください。

というのも、やはりお客様との信頼関係がなくては本当に良い施術は行えないからです。

なんでも気兼ねなくおっしゃってくださいね。私たちが全力であなたをサポートさせて頂きます。

では詳しく
ぎっくり腰について
見ていきましょう

↓↓↓

このようなお悩みが
ある方には最適です

そのお悩み
当院にお任せ下さい！

なぜ、他で良くならないのか？

ぎっくり腰＝もみほぐしは間違っている

痛いところを揉んだ方が早く楽になると思っている方が多いと思います。

ぎっくり腰はさまざまな原因が重なり腰に疲労が蓄積して、「突発的に炎症」を起こした状態です。

もみほぐしやストレッチ、長風呂をすれば良くなるのではないかと思っている方もいますが、この対処法は間違っています。

余計に炎症部分を悪化させてしまうことになります。

一番よくないのは患部を温めることです。

ですから、正しい処置は一旦、安静にして患部を氷で冷やすことをします。

ぎっくり腰の場合、ほとんどの方が動くのもやっとの状態、もしくは動けない状態なので、無理に歪みを取り除くことや筋肉のコリを緩めることはしてはいけません。

ぎっくり腰も様々な原因が重なっておきます。

その時の利用者様の状態がどうなっているか、どこが悪いのかを確かめたうえで施術していきます。

病院で痛み止めの注射や飲み薬を処方されて飲んだ後は、一瞬痛みが引きますが、時間とともにまた痛みが増してきます。

痛みはその場で楽になりますが、その場しのぎにしかならないのでぎっくり腰がなぜ起きたのか、身体の状態どうなっているのかを理解して施術を受けることをオススメします。

ぎっくり腰とは、どういった症状なのか？

ぎっくり腰は3つのタイプに分かれます。

筋肉でのぎっくり腰

腰の筋肉、いわゆる背筋のスジに急な負荷がかかり筋肉の繊維が切れてしまうことで発生します。

肉離れに近い状態です。

これは男性、女性ともに多いですが、とくに男性に多いです。

力仕事や激しい動きまた身体の硬さが筋肉に急な動きで切れてしまうことで筋肉のぎっくり腰になります。

関節でのぎっくり腰

関節でのぎっくり腰は先ほどの筋肉でのぎっくり腰とは違い、激痛を伴い、動くことが全くできない状態になります。

立つことも、歩くことも一度その態勢になったら身動きが取れないほどの痛みです。

これはなぜか。「関節のズレ」が原因です。

ぎっくり腰のほとんどは思いがけない瞬間に起きます。

寝返りをした瞬間、靴下、ズボンを履こうとした瞬間、車から降りようとした瞬間など、特別な動きをしたわけでなく、日常生活の一部の動きでなることがほとんどです。

ヘルニアでのぎっくり腰

ヘルニアになっている方でもぎっくり腰になりやすいです。

これは椎間板が摩耗し軟骨がすり減ってしまった状態でぎっくり腰になってしまうことがあります。

このぎっくり腰は女性に多いです。

ヘルニアになる理由として、筋力の弱さやホルモンバランスの乱れによって椎間板が変性し痛みがでます。

前かがみでの生活動作や子供の抱っこ、座った状態で長時間の作業これらが続くとヘルニアになりやすいです。

ぎっくり腰の原因について

自分では特に何もした覚えがないのにふとした瞬間、腰に激痛が走り、立つことや座ること、歩くことが困難になります。

しかし、身体にまったく原因がないわけではありません。

ぎっくり腰はいくつか原因が考えられます。

大きく５つに分類されますのでチェックしてみてください。

過度に腰に負担のかかる作業の繰り返しによる原因

このような方に多いです

• 荷物の積み上げや下す方
• 介護にかかわる仕事の方
• 重量物を持ち上げる方

など

作業などの姿勢にもよりますが、自分の体重以上のものを抱えることや持ち上げることによって腰に大きな負担がかかります。

同じ動作、同じ姿勢の繰り返しによる原因

このような方に多いです

• デスクワークの方
• 立っている時間が多い方
• 前かがみが多い方
• 赤ちゃんの抱っこ

ぎっくり腰で一番多い原因です。

同じ姿勢を長時間していると固まってくる感じや重たさを感じたことありませんか？

実はこれが原因でぎっくり腰を起こすことが多いです。

筋肉が固まり、血行の循環が悪くなり、神経障害も起きやすくなります。

度重なる心的なストレスによる原因

これは家庭や仕事によるストレスが関係してきます

例えば、睡眠不足、休息ができていない

食事も食べたり食べなかったり、栄養面でも偏った食事になってしまったり、

不規則な生活や緊張やプレシャーによって

自律神経が乱れることによって神経痛やホルモンのバランスが崩れ

痛みを発症することもあります。

急激な衝撃による原因

突発的に起こることでぎっくり腰になる方もいます

交通事故や転倒、スポーツでの衝突など

予想できない衝撃が腰に負担がかかること

普段まったく行わない動きを突然したことによる原因　

このような方いませんか？

• 草むしりを長時間した方
• 部屋の大掃除をした方
• 急にスポーツを始めた方
• 大がかりなDIYを始めた方

などなど

終わった後、だいたいの方は筋肉痛になるのではないでしょうか。

張り切って、気合を入れてスタートし、後半は身体が付いていかず、バテバテになってしまい身体はへとへとになっています。普段使わない筋肉を急に使うと筋肉も疲労し痛めてしまう事に繋がってきます。

当院ではぎっくり腰をこのように改善します

神経の伝達経路を緩和させ、筋肉の緊張状態を取り除く

まずは痛みの要因である歪んでしまった骨格を正常の位置に戻していきます。

指の先、足の先、手首、足首、肩、股関節と順番に腰に向かって動かしていきます。

これは感覚受容器であるメカノレセプターを刺激して身体の緊張状態を取り除いていきます。

少し難しい内容かもしれませんが、ぎっくり腰になったときあなたの身体はガチガチに固まっているはずです。

そのガチガチの身体を一瞬でゆるゆるにしていきま。

仙腸関節、仙骨孔の筋膜リリース

背筋と言われる背中の筋肉の緊張を取り除いていきます。

ここでは腰の筋肉ではなく骨盤にある仙腸関節、仙骨孔に対してアプローチしていきます。

これは痛みのある腰をグイグイ押すことは禁忌事項です。

余計に悪化してしまいます。

ぎっくり腰を引き起こす要因の一つとして考えられている仙腸関節、痛みを感じる神経が出てくる場所が仙骨孔を緩和することが痛みを最も楽にしてあげる方法の一つです。

股関節のモビライゼーション

ぎっくり腰の方だけでなく、腰痛持ちの方のほとんどの方は股関節の動きが硬いです。

お腹側にある腰から股関節かけて走行している《腸腰筋》という筋肉が硬くなると股関節の動きを制限してしまいます。

この筋肉は体幹を支えるための重要な筋肉となりますが、ただ疲労に蓄積によって筋肉に炎症を起こしやすいです。

他にもお尻の筋肉や太ももの筋肉もガチガチに固まっているので緩んていきます。

全身の骨格調整

ここまではまずはぎっくり腰の痛みを取り除く当院の改善方法をお伝えしてきました。

とりあえず痛みが落ち着けばと思っている方が多くいますが、油断はできません。

すぐに再びぶり返すかたもいらっしゃるぐらい再発率が高いです。

だからなんかも繰り返し起こることがあります。

とりあえずだけではダメなんです。

痛みが落ち着てきたら、歪んでいる骨格、骨盤を整えていきましょう。

再発予防

ぎっくり腰になった方は絶対思うでしょう「もう二度となりたくない」と。

あの激痛を感じたらなりたくないと思うのは当然です。

再発しないように筋力トレーニング、ストレッチ方法を行っていきます。

また身体の良い状態を保つために定期的にメンテナンスをすることもオススメです。

自宅で出来るトレーニングやストレッチ方法をお伝えしていきますが、なかなか続かいない方もいますので当院のほうでサポートしてきます。

11月30日までに
＼ ご予約の方に限り ／

整体・骨盤矯正コース

初回限定1,980円
※初検料2,200円＋通常1回4,400円～
=6,600円～

予約多数のため先着10名様のみ
→　あと3名

※全て税込価格

健康になって
笑顔が溢れる毎日を
送って頂きたい

• どこに行ってもよくならない
• いつになったら健康になるのか
• この先本当に良くなるのか

など、つらい痛みや不調でお困りの方は、先が見えない不安でいっぱいだと思います。

そんな皆様に対して、私どもは悩みや不安に対して寄り添い、支えていくことを大事にしております。

特に、当院のコンセプトでもある「笑顔を届ける」施術院として、スタッフ一人一人が精一杯寄り添い、皆様のこれからの生活が豊かになるよう全力でお手伝いさせて頂きます。

ぜひ当院の施術を通して笑顔になってください。最後には「ここに来て良かった」と思ってもらえる、時間と場所を提供いたします。

先が見えない不安も、私どもにお任せください。

良くある質問

Q 施術は痛くないですか？

当院の施術はバキバキしないソフトな整体です。

整体や骨盤矯正と聞くとバキバキする痛いイメージがありますが、当院の整体施術は女性の方や子どもでも受けていただけます。

「スッキリする」「イタ気持ちいい」「伸びる～」などたくさんのお声をいただいております。

Q 何院も回って良くならない症状でも大丈夫ですか？

当院には病院や整骨院で改善しなかった方が多くいらしています。

どうのような症状かにもよりますが、一度、ご相談ください。

出来る限りサポートさせて頂きます。

Q 着替えは必要ですか？

お着換え用の服を用意しております。

外出先やお仕事帰りの方でもOK‼

着替えるスペースもございますので、ご自身で着替えをもってきていただいても大丈夫です。

Q 予約は必要ですか？

整体院ニコットでは「予約優先制」となっております。

当院へお越しいただく際は事前にお電話又はLINE、メールより必ず予約していただきますようお願いします。

その際に、お名前、ご希望日をお伺いします。

あらかじめご都合の良い日をいくつか決めて頂くとスムーズにお話ができるかと思います。

Q 子供を一緒に連れて行っても大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。キッズスペースをご用意しております。

生後2か月のお子様から小学生のお子様もご一緒に来院できます。

専任の保育士が大切なお子様を見守りさせて頂きます。

他院とは違う

整体院ニコットの
9つの特徴

①カウンセリング・検査を徹底！どんなお悩みもご相談ください

お身体の状態を正確に把握してこそ的確な施術が出来ます。症状は普段の生活と密接な関係にありますので、当院ではお客様が現状どんな悩みで、どんなことで困っているのか、何に支障が出ているのかなどをしっかりヒアリング。さらに隈なく全身を検査していきます。

②18年で10万症例以上の実績！骨格整体師のみが施術を担当します

歴18年の当院代表を筆頭に、経験豊富な施術家のみが担当します。学生が担当することはございませんので、ご安心ください。

③お一人お一人の身体に合わせたアプローチで根本改善へ

身体の状態が人それぞれ異なるように、痛みの原因となる部分も色々とあります。当院ではカウンセリング・検査を徹底したうえで、骨格や筋肉・自律神経など様々な原因に対して総合的にアプローチし症状を根本改善へ導きます。

④痛みのない優しいソフトな施術が評判

お身体への負担も少なく女性の方や小学生、中学生でも受けれる整体となっています。妊婦さんも施術可能です。

⑤400種類の中からあなたに合った最適なホームケアをお伝えします

施術の効果をさらに促進させ、再発しない健康な身体を取り戻すために、生活習慣の改善やストレッチなど、400種類の中から最適なケア方法をアドバイスいたします。

⑥当院代表は全国の施術家に技術指導も行っています

当院代表が主催した同業者向けの技術セミナーに、全国から多くの施術家が参加し、業界内でも評判となりました。

⑦当院は多くの雑誌で紹介されています

「ひよこクラブ」「女性自身」など、当院の施術法や取り組みが多くの雑誌で掲載されております。

⑧キッズスペース完備！保育士が在籍しております

お子様連れ大歓迎！バウンサーのご用意もございますので、赤ちゃん連れの方もお気兼ねなくご来院ください。ベビーカーのまま入店も可能です。

⑨御器所駅から徒歩4分！無料の提携駐車場もご用意

提携しているコインパーキングに駐車された方には無料チケットをお渡しします。公共交通機関だけでなくお車でもご来院頂きやすくなっております。

施術の流れ

11月30日までに
＼ ご予約の方に限り ／

整体・骨盤矯正コース

初回限定1,980円
※初検料2,200円＋通常1回4,400円～
=6,600円～

予約多数のため先着10名様のみ
→　あと3名

※全て税込価格